Aktuelles zu Pflege, Medizin und Karriere

Die Nacht war kurz, die Frühschicht lang, und die Mittagspause? Die hattest du nicht. Kaffee hält dich wach, der Rücken meldet sich, die Beine sind schwer – trotzdem klingelt schon wieder das Telefon. Schichtdienst heißt: dein Körper arbeitet gegen den Rhythmus. Wer sich dabei nicht um sich selbst kümmert, wird schneller müde, gereizt oder krank. Dieser Artikel zeigt dir, wie Selbstfürsorge im Schichtdienst wirklich funktioniert: praxisnah und ohne leere Versprechen, dafür aber mit Maßnahmen, di

Die Schweigepflicht im Bereich Medizin und Pflege schützt die informationelle Selbstbestimmung und die Privatsphäre pflegebedürftiger Menschen. Pflegende erfahren im Alltag nicht nur medizinische, sondern auch soziale, familiäre und intime Details, deren unbefugte Offenbarung rechtlich sanktioniert ist. Daher gilt in Deutschland ein straf-, sozial- und datenschutzrechtlich verankertes Schutzsystem, welches für professionell Pflege- und Gesundheitsdienstleistende gilt.  Schweigepflicht: Welche

Schwierige Gespräche mit Angehörigen gehören zum Pflegealltag – trotzdem fühlen sie sich jedes Mal herausfordernd an. Vorwürfe, Tränen, unrealistische Erwartungen oder einfach nur große Unsicherheit: Familienmitglieder reagieren aus Sorge, Überforderung oder Hilflosigkeit sehr verschieden. In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du schwierige Gespräche mit Angehörigen strukturiert und empathisch führen kannst. Plus: Tipps für akute Stresssituationen während der Unterhaltung. Was macht einige Ges

Stress aufgrund von Zeitnot gehört für viele Pflegekräfte zum Arbeitsalltag. Damit er nicht krank macht, kannst Du einiges tun, um den Zeitdruck zu reduzieren. Manches liegt auch in der Verantwortung der Arbeitgebenden. Konkrete Hinweise aus dem praktischen Alltag können helfen, damit die Chef-Etage strukturelle Probleme angeht. Hier kommen unsere Tipps, wie gute Pflege mit weniger Zeitdruck gelingen kann.  Auf den Punkt gebracht  * Eine gute Planung ist essenziell, um unnötigen Stress im Pfl

Eine starke Rückenmuskulatur ist im Alter entscheidend für eine gute Haltung, Mobilität, Schmerzprävention und Selbstständigkeit. Mit zunehmendem Alter nimmt jedoch nicht nur die Muskelkraft, sondern häufig auch die Beweglichkeit und Koordination ab. Bewegungsmangel, chronische Erkrankungen oder längere Immobilisation können diesen Prozess verstärken. Gerade in der Pflegepraxis spielt deshalb gezielte Bewegung eine wichtige Rolle. Pflegekräfte, Therapeutinnen und Therapeuten und Angehörige könn

Frühschicht oder Spätschicht? Diese Frage stellen sich viele Menschen, die im Schichtdienst arbeiten oder vor der Wahl eines neuen Jobs stehen. Während die einen morgens voller Energie sind und den Tag früh beginnen möchten, kommen andere erst am Nachmittag so richtig in Schwung. Doch welche Schicht passt wirklich zu dir? Dein persönlicher Biorhythmus, deine Lebensumstände und deine Vorlieben spielen dabei eine größere Rolle, als viele denken. Eine passende Schicht kann dir helfen, ausgeglichen

Eine stabile Bauchmuskulatur ist im Alter von zentraler Bedeutung für die Haltung, das Gleichgewicht und die Selbstständigkeit. Sie unterstützt alltägliche Bewegungen wie Aufstehen, Gehen oder Drehen, schützt die Wirbelsäule und trägt wesentlich zur Sturzprävention bei. Gleichzeitig nimmt die Muskelkraft im Alter häufig ab, insbesondere bei eingeschränkter Bewegung, etwa im stationären Setting oder nach längerer Immobilisation. Umso wichtiger ist es, die Bauchmuskulatur gezielt und altersgerecht

Alarm im Darm? Mit Hausmitteln gegen Verstopfung, Blähungen oder auch Durchfall haben schon unsere Großmütter entsprechende Wehwehchen kuriert. Doch mittlerweile geht es um weit mehr als nur darum, dass unser Verdauungssystem reibungslos funktioniert. Denn seit einigen Jahren befasst sich die sogenannte Mikrobiomforschung intensiv mit der Darmflora, deren Zusammensetzung weit über reine Verdauungsprobleme hinaus unsere Gesundheit und auch die Entstehung oder Vermeidung von Krankheiten beeinfluss

Auf den Punkt gebracht  * Wenn Umbauten nötig sind, damit die Pflege leichter oder überhaupt erst möglich wird, können Pflegebedürftige dafür einen Zuschuss von ihrer Pflegeversicherung erhalten.  * Voraussetzung für den Zuschuss ist ein beliebiger Pflegegrad.  * Der Zuschuss für wohnumfeldverbessernde Maßnahmen beträgt pauschal 4180 Euro pro Person und Maßnahme.  * Wohnen mehrere Pflegebedürftige zusammen, können sie ihre Zuschüsse kombinieren – egal, ob als Paar oder als WG mit bis zu vie

Eine kräftige Beinmuskulatur ist im Alter von zentraler Bedeutung für Mobilität, Selbstständigkeit und Lebensqualität. Sie ermöglicht sicheres Gehen, erleichtert das Aufstehen und trägt wesentlich zur Sturzprävention bei.  Mit zunehmendem Lebensalter nimmt die Muskelmasse jedoch natürlicherweise ab. Dieser Prozess wird als Sarkopenie bezeichnet. Bewegungsmangel, chronische Erkrankungen oder längere Immobilisation können diesen Abbau zusätzlich verstärken. Umso wichtiger ist es deshalb, frühzeit