Anja Lang

Anja Lang

Medizinjournalistin
Anja Lang ist Medizinjournalistin mit langjähriger Erfahrung. Für Pflegia schreibt sie über Themen rund um Gesundheit, Pflege und Medizin – verständlich, journalistisch und fachlich fundiert.

Artikel von Anja Lang

Abbildung von vier gelben Gesichtern in Ballform mit unterschiedlichen Emotionen.

Herausfordernde Patient:innen: Strategien im Umgang

Jeder professionell Pflegende kennt sie: Patient:innen, die nörgeln, rumschreien, übergriffig werden oder die Pflege verweigern. Der Umgang mit ihnen belastet den ohnehin schon herausfordernden Pflegealltag zusätzlich. Welche Strategien dir helfen können, im Kontakt mit herausfordernden Patient:innen oder auch Angehörigen, gelassen zu bleiben und auch schwierige Situationen gut zu meistern.  Herausfordernde Patient:innen im Pflegealltag Frau Müller ist notorisch unzufrieden und findet ständig

28.11.2025

Eine Frau liegt einer anderen Frau weinend in den Armen.

Psychische Belastung am Arbeitsplatz: Emotionale Belastung im Pflegeberuf

Du hast dich für den Pflegeberuf entschieden, weil du einer wirklich sinnstiftenden Tätigkeit nachgehen willst, indem du alten und kranken Menschen hilfst? Leider ist dein Arbeitsalltag in der Pflege, aber nicht nur von Dank und Erfüllung geprägt, sondern vielfach auch von Trauer, Leid, Konflikten, Verlust und Tod. Mit welchen emotionalen Belastungen du als Pflegekraft am Arbeitsplatz besonders häufig konfrontiert bist und welche Maßnahmen dir helfen können mit psychischem und emotionalem Stress

01.11.2025

Eine gestresst wirkende Frau sitzt auf dem Sofa und hält sich mit beiden Händen den Kopf.

Stressmanagement in der Pflege: Anti-Stress-Methoden für den Alltag

Hohe Arbeitsanforderungen, Schichtdienst und wenig Pausen, gepaart mit körperlichen Herausforderungen und menschlichem Leid: Der Pflegeberuf zählt zu den Berufszweigen mit den höchsten Stressbelastungen. Um trotz der vielen Herausforderungen dauerhaft psychisch und körperlich gesund zu bleiben, ist ein gutes Stressmanagement in der Pflege enorm wichtig. Welche Anti-Stressmethoden und Entspannungstechniken im Pflegealltag gut und effektiv helfen. Die Bedeutung von Stressmanagement in der Pflege

27.09.2025

Frau mit Kopfschmerzen

Schmerzmanagement in der Pflege: Was sagt die Wissenschaft über alternative Therapieansätze?

Das Thema Schmerzen ist bei Menschen, die auf Pflege angewiesen sind, leider sehr präsent. In der internationalen Literatur wird von einem Anteil bis zu 80 Prozent an von Schmerz betroffenen Patient:innen in der stationären Pflege gesprochen. Ein umfassendes und effektives Schmerzmanagement ist deshalb in der stationären, aber auch in der ambulanten Pflege, von immenser Bedeutung: Neben dem gezielten Einsatz von Medikamenten, spielen dabei zunehmend auch alternative Ansätze eine Rolle. Schmerz

21.08.2025

Wundversorgung Pflege Material

Medizinischer Fortschritt in der Wundversorgung: Was ist heute möglich?

Chronische Wunden sowie Druckverletzungen sind im Pflegealltag leider keine Seltenheit. Die fachgerechte Versorgung von Wunden, deren Vorbeugung und Vermeidung gehören deshalb zu den zentralen Aufgaben in der Pflege. Für die Wundversorgung stehen dazu, neben den klassischen Wundabdeckungen, inzwischen auch viele innovative und fortschrittliche Materialien sowie Therapien zur Verfügung, die auf verschiedene Weise dazu beitragen können, den Heilungsprozess zu beschleunigen. Was heute möglich ist. 

05.08.2025

Eine ältere Frau hat verschiedene Medikamente in der Hand.

Polypharmazie in der Altenpflege: Wie Pflegekräfte helfen können, Nebenwirkungen zu vermeiden

Polypharmazie ist ein ernstes und häufiges Problem in der Pflege. Die gleichzeitige Einnahme von mehreren Medikamenten täglich, kann – neben den gewünschten Wirkungen – auch zu einer Vielzahl an unerwünschten und schlimmstenfalls sogar tödlichen Neben- sowie Wechselwirkungen bei Betroffenen führen. Was Pflegekräfte tun können, um diesem Problem wirkungsvoll zu begegnen.  Polypharmazie in der Pflege: Ein häufiges Phänomen bei Pflegebedürftigen Polypharmazie kann verschiedene Ursachen haben. Ei

20.06.2025

Pflegekaft packt Mittagessen ein

Darmgesundheit fördern, mentale Belastbarkeit steigern - Praktische Tipps für Pflegekräfte

Der Zustand des Darms steht nachweislich auch in einem engen Zusammenhang mit der psychischen Gesundheit und der mentalen Belastbarkeit. Darin ist sich die Wissenschaft heute einig. Was jeder selbst tun kann, um seine Darmgesundheit effektiv zu fördern und wie auch Menschen in Pflegeberufen die Empfehlungen zur Darmgesundheit im stressigen Berufsalltag praktisch umsetzen könne, erfährst du hier.  Ein wesentlicher Faktor für die Darmgesundheit ist die Art Ernährung. Sie sollte möglichst naturbel

27.05.2025

Mikrobiom und Psyche: Nahaufnahme eines Mikrobioms

Darmgesundheit & Psyche: So beeinflusst das Mikrobiom deine Belastbarkeit als Pflegekraft

Lange Zeit dachte man, dass der Darm ausschließlich für die Verdauung zuständig sei. Inzwischen weiß man, dass der Darm, neben seiner Wirkung auf Immunsystem und Stoffwechsel, nachweisbar auch Einfluss auf die Psyche nimmt. Wie dieser Mechanismus funktioniert und warum ein gesundes Darmmikrobiom gerade für Menschen in Pflegeberufen wichtig ist, erfährst du in diesem Artikel.  Was ist das menschliche Mikrobiom?  Auch, wenn sie mit dem menschlichen Auge nicht sichtbar sind, ist der menschliche

09.05.2025